温泉

プール併設で露天からは星空鑑賞できる「ふれあいさなだ館」

上田市街から菅平方面に向かう途中、旧真田町にある複合施設。 地元客で賑わっており、平日の夜、終了間際に行ってもそこそこの客入りがある。湯船は大浴場・気泡湯・歩行湯・露天があり、打たせ湯・かけ湯ありと設備は充実。 循環、消毒をしており湯質はそこそこ。露天からは景色は見えないが空を眺められる。真田に来ると上田市街から一段と夜空が綺麗に見えるので、晴れの日の夜に行くのが良い。 浴場の他に食堂や売店があるのは一般的だが、おそらく東信州では唯一プールを併設している。プールは利用してもしなくても同一料金のため、プールでひと泳ぎした後に温泉で体を休めるとコスパ高い。 面倒なのはプールエリアから温泉エリアに行くのに一旦体を拭いて服を着なければいけないところ。 菅平-上田インター間の目立つところにあるので、スキーシーズンは混雑する。 ふれあいさなだ館 源泉名：真田温泉 泉質：アルカリ性単純温泉 源泉温度：37.4℃ pH：8.8 加水：なし 加温：あり 循環：あり 消毒：塩素系薬剤  

沓掛温泉 小倉乃湯

上田市街から30分ほど、青木村に3つある共同浴場の一つ。 湯船は２つに区切られており、片方は加温ありもう片方はおそらく加温なし。加温している奥の湯船には蛇口があり、そこから加温された温泉が出てくるようだ。 入った直後は軽く硫黄臭がするが、慣れるとわからない程度。シャワーからも温泉が出ているようだ。お湯は最初入ったら、奥の方でもぬるくて温まらなかったので、少し温度を上げて入ると芯まであったまった。 pH9.53とアルカリ性は強めだが、ヌルヌルした感じはなくサラッとしていてやさしい感じの湯質だ。加水、循環消毒については記述が見つからなかったけど、してないと思う。流れこむ湯量は多く、新鮮なお湯を楽しめる。アメニティはなし。 風呂場は特徴のないタイル張りで眺望もない。 平日の8時過ぎに行ったが地元の人たちで賑わっていた。地元で親しまれる共同浴場の典型といった感じの温泉だ。   源泉：沓掛温泉3号泉 泉質：アルカリ性単純温泉 泉質：39.5℃ ph 9.53 営業時間 9月～5月 9:00～21:00, 6月～8月 7:00～21:00 料金 大人 (中学生以上)200円, 小人(4歳～小学生)100円 定休日 火曜日 ※祝祭日は営業、翌日休業 電話 0268-49-1126 青木村 日帰り温泉施設

別所温泉　大湯

別所温泉の共同浴場の一つ「大湯」。 共同浴場の中では大きく、更衣室も広々としている。シャンプーやボディーソープなどはない。 内湯と露天がある。内湯は循環してるとはいえ、源泉がじゃぶじゃぶ流入していて掛け流しに近い感じだと思う。温度は42℃とあるがそこまで高くは感じなかった。 露天は眺望もないし、お湯もあまり綺麗な感じがしなかったので様子を見た程度。誰も入ってなかった。お湯は完全循環なのか、注ぎ口はなかった。 循環、消毒ありとなっているがそんな感じは感じず、源泉掛け流しにかなり近いと思う。 少し坂を下ったところに駐車場があり、平日夜なら混んでることはなさそう。別所温泉での定番と言える温泉だ。 湯船に使われているのは4号源泉。 源泉名：4号源泉 泉質：アルカリ性単純硫黄泉 温度：源泉 56.6℃、使用位置42.6℃ 加水：なし 加温：なし 循環：あり 消毒：塩素 かけ湯に使われてる大湯源泉は源泉掛け流し。 源泉名：大湯　大滝の湯 泉質：アルカリ性単純硫黄泉 温度：源泉38.2℃、使用位置38.2℃   営業時間:午前6時 ～ 午後10時 定休日:第1・3水曜日 入浴料:150円

長門温泉やすらぎの湯

道の駅「マルメロの駅ながと」に隣接しているが、表通りには面しておらず、一本入ったところにある。道に駅の駐車場から裏に抜けても行けるようだ。 複合温泉施設で、売店や食堂、会議室などを併設している。 内湯、とジェットバス、露天風呂があり、どれにも温泉が使われていて循環、消毒されているが、露天に「羽釜風呂」という釜風呂があって、ここには掛け流しの源泉が使われている。また、かけ湯も掛け流しのお湯が用意されている。 羽釜風呂は人気なので利用は10分まで、とあったが特に待っているような人はいなかった。源泉なので温度はぬるいが、泉質はさすがにここだけ良かった。 景色は夜行ったのであまりわからなかったが、一面のガラス窓で内湯から外は見渡せる。露天からは空がよく見える。 土曜の夜で一番混みそうな時間帯に行ったけど、利用者は地元の人だけで空いていた。大広間もあって設備は申し分ない。 この手の施設の標準的な作りだが、掛け流しの風呂が用意されているのは嬉しい。   長門温泉やすらぎの湯 営業時間:10:00〜22:00 定休日:毎月第2・第4月曜日 料金:大人500円/小人300円 tel 0268-68-2601   源泉名：長和町　円通寺温泉 泉質：ナトリウム-硫酸塩温泉（弱アルカリ性低張性温泉） pH：8.17 温度：源泉 38.9℃、使用位置40.0℃ 加水：なし 加温：あり 循環：あり 消毒：塩素

渋沢温泉

上田から144号を菅平方面に登って行き、分岐で406号に入らず144号を嬬恋方面に少し行った右側にある。上田から30分程度。 お湯はこの辺では珍しく茶褐色で鉄サビの臭がする。源泉掛け流しで加温あり（源泉は34℃)。 内風呂と露天風呂がある。内風呂は42℃と熱めの設定で、露天はたぶん38℃くらい。そんなに開けているわけではないが、木々も空も見えるのでずっと入っていられる。   2013年7月にリニューアルを行ったようで、隣には新築の大きな休憩スペースがあった。 ◆日帰り温泉「渋沢温泉」がリニューアルオープン! 内風呂をそのまま残し、休憩室と露天風呂を増築!長野県 上田市 ちょっと写真がちゃんと撮れてなかったんだけど、温泉分析書によると、pH6.0って見えるんだけど、、、これは次回確認。 紅葉シーズンの日曜日の午後に行ったが、地元の人の利用が数組いただけで混雑もなかった。時間的にはすぐなのだけど、菅平から上田に戻る場合は少し引き返す感じになるためわざわざ寄らないのだろう。 秘湯感あって雰囲気は良い。   公式ページらしきものが見つからなかったが営業時間などは以下。 営業時間 10:00-20:00 定休日 水曜日  

布引温泉こもろ

上田市街から千曲川沿いを小諸方面に向かい30分ほど行って、高台に登る坂の中腹にある。 休日の日没前に行ったのだが、駐車場には「本日入浴受付終了」の看板が。受付で聞いてみると、女風呂は洗い場待ちがあるほど混んでいるからとのこと。男風呂はそれほどでもなかった。 川沿いの高台で遮るものがないため浅間連山が一望出来る。この日は夕暮れから日没まで、紅葉を夕日がさらに赤く染めた後に影が山に染みこんでいくような様子を眺められた。 内風呂からも全面のガラス窓で景色が見渡せる。 温泉は循環、塩素消毒しているようだが、あまり気にはならなかったかな。景色が素晴らしくて正直泉質にそこまで気がいかなかった。 この日はチャリティライブをやっていた。 近くにあぐりの湯こもろや布引観音温泉がある。   布引温泉こもろ温泉と露天風呂 長野県小諸市大久保620-3 TEL 0267-22-2288 入浴時間 午前10時～午後7時30分受付けまで。 日帰り入浴料金 大人(中学生以上)500円 小学生400円 幼児 無料